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Calm: Méditer, dormir, apaiser

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Calm: Méditer, dormir, apaiser [MOD - Premium débloqué] - est une application mobile populaire qui aide les utilisateurs à se détendre, à méditer et à améliorer la qualité de leur sommeil. Elle propose des séances de méditation guidée pour différents objectifs, tels que la réduction du stress, l'amélioration de la concentration et la promotion d'un meilleur sommeil. L'application propose également un large éventail de sons et de musiques apaisants pour aider les utilisateurs à se détendre et à se relaxer. Avec ses exercices de respiration, ses histoires sur le sommeil et ses rappels quotidiens, Calm aide les utilisateurs à établir une pratique cohérente de la pleine conscience et à promouvoir leur bien-être général. En outre, Calm propose une variété de méditations guidées pour les enfants afin de les aider à se détendre, à améliorer leur concentration et à développer des habitudes de sommeil saines. L'application propose également une vaste bibliothèque de ressources sur la pleine conscience, y compris des cours de maître donnés par des experts de la pleine conscience, et des séances quotidiennes de Calm pour aider les utilisateurs à commencer leur journée avec un état d'esprit positif et concentré. Dans l'ensemble, Calm est une excellente application pour tous ceux qui cherchent à réduire le stress, à améliorer leur santé mentale et à mettre en place une pratique cohérente de la pleine conscience.

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Actualisé: 7-09-2023, 13:10 / Prix: 0 USD / Auteur: MODW

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